골방이야기꾼의 인생 얘기

성인 ADHD 보험 가입 및 보장 여부 목차 1. 국민건강보험의 경우 2. 실비보험의 경우 3. 가입이 가능한 보험 1. 국민건강보험 1) 건강보험 적용 여부 국민건강보험은 전국민이 가입되어있다. ADHD인 역시 대한민국 국민으로써, 건강보험이 적용된다. 필자의 경우 2주일에 한 번씩 정신과에 방문하는데, 2주일 분 약값으로 21400원을 지불한다. 그런데 여기서 건강보험이 적용되지 않으면, 거의 6~70000원에 달하는 돈을 지불해야한다. 즉, 4~50000원 가량의 금액을 나라에서 지원해주는 셈이다. 만약 필자보다 비싼 가격에 약제비를 지불하시는 경우, 본인의 약이 비급여로 처리되고 있는 것은 아닌지 의심해볼 필요가 있다. 2) 성인 ADHD도 급여대상인가요? 2016년 이전에는 소아ADHD, 혹은 ..

넷플릭스 vs 디즈니 플러스 쌈박한 비교 및 후기 목차 1. 넷플릭스 vs 디즈니 플러스 2. 가격 비교 3. 콘텐츠 비교 4. 결론 1. 넷플릭스 vs 디즈니 플러스 넷플릭스와 디즈니 플러스를 둘 다 이용해본 사람으로써, 비교 및 후기를 작성하고자 한다. 부디 여러분의 의사결정에 도움이 되길 바란다. 참고로 비교 및 후기의 경우, 개인 의견이 다소 함유되어 있으니 참고만 하시길 바란다. 2. 가격 비교 1) 넷플릭스 넷플릭스 요금제는 총 3가지로 나뉜다. 광고형 스탠다드, 스탠다드, 프리미엄이 바로 그것이다. 광고형 스탠다드에 대해선 후술하고자 한다. 멤버십 광고 동시접속 화질 콘텐츠 저장 가격 광고형 스탠다드 광고 O 2명까지 가능 풀 HD 한 번에 2개의 기기에서 가능 월 5,500원 스탠다드 광고..

인간 쓰레기들이 입에 달고 사는 가스라이팅 화법 5가지 목차 1. 치가 떨리는 가스라이팅 2. 가스라이팅 화법 5가지 3. 결론 1. 치가 떨리는 가스라이팅 저번에 가스라이팅 뜻과 해결법에 대해 다룬 적이 있다. 오늘은 지난 게시글에 이어, 이노무 인간 쓰레기들이 입에 달고 사는 가스라이팅 화법에 대해 다뤄보려고 한다. 참고로 필자도 과거에 몇 번 당한 적이 있어서, 아직도 생각만 하면 치가 떨린다. 그래서 지금 약간 흥분한 상태이므로 과격한 표현이 등장할 수 있다. 이에 주의를 요한다. 2. 가스라이팅 화법 5가지 가스라이팅 화법에는 크게 5가지 유형이 있는데, 각각 '부정하기' '정보를 왜곡하기' '별것 아닌 일로 치부하기' '감정을 장악하기' 그리고 '비난'이다. 1) 부정하기 너 지금 과하게 반응..

인간 쓰레기들이 좋아하는 가스라이팅 뜻 & 해결법 목차 1. 가스라이팅 뜻 2. 가스라이팅 행동 3. 벗어나는 법 1. 가스라이팅 뜻 1) 개념 특정 개인의 생각, 감정 및 인식을 본인 스스로가 의심하게끔 하여, 결국에는 그 개인의 자주성을 무너뜨리는 언행을 말한다. 보통 인간쓰레기들이 자신에게 유리한 방향으로 상대를 조종하기 위해서 이런 언행을 많이 사용한다. 2) 해악성 가스라이팅은 정서 학대다. 피해자가 자기 자신을 믿지 못하게 되니 자존감이 떨어지는 건 기본이요, 혼란스럽고 무기력한 기분을 느끼게 된다. 정신 건강에 아주 나쁘기 때문에, 무조건 피해야 한다. 그러나 인간 세상에 착하고 좋은 사람들만 있다면 얼마나 좋을까? 안타깝게도 세상에는 순진한 사람들을 꾀어내어 자기 뱃속을 채우는 인간쓰레기들..

보조금24 지금껏 모르고 살았던 여러분의 보조금 쉽게 조회하기 목차 1. 보조금24 간편 찾기 메뉴 2. 복지로 소득구간 계산 3. 간편 찾기 메뉴로 돌아와서 1. 보조금24 간편 찾기 메뉴 1) 소개 보조금24는 우리 가족이 받을 수 있는 보조금을 한 눈에 확인하고 신청까지 간편하게 할 수 있는 서비스다. 한 집에 살고 있는 가족(동일세대) 뿐만 아니라 함께 살지 않는 가족(분리세대)의 보조금도 찾을 수 있다고 한다. 현재 보조금 24에 등록된 보조금은 총 9954개이고, 고용, 창업, 주거, 자립, 안전, 보육 등등 다방면에 걸쳐 지원을 받을 수 있다. 하여간 지금부터 필자만 따라오면 알찬 보조금을 왕창 타먹을 수 있다. 2) 절차 우선 정부24 홈페이지에 접속한 다음, 보조금24 메뉴에서 간편 찾기..

대한민국에 판치는 성공팔이 특징 목차 1. 성공팔이가 너무 많다 2. 성공팔이 특징 3. 벗어나는 법 1. 성공팔이가 너무 많다. 1) 서론 성공팔이가 너무 많다. 서점에도 있고, 유튜브에도 있고, TV에도 있고, 심지어는 블로그에도 있다. 최근 필자는 이웃분 블로그에 오랜만에 방문했다가 성공팔이에게 그만 테러를 당하고 말았다. 이 성공팔이의 수법은 교활했다. 전면 광고를 닫으면 웬 얼토당토않은 경고 메시지와 함께, 자신의 홈페이지로 이동하는 코드를 불특정 다수에게 배포하고 있었던 것이다. 필자는 그것도 모르고 무심코 전면 광고를 닫았고, 그 순간 필자는 원래 방문하려던 블로그가 아닌, 이 성공팔이의 홈페이지로 순간이동하고 말았다. 그뿐만이 아니었다. 필자가 이 성공팔이의 홈페이지에 방문한 덕분에, 유튜..

성인 ADHD인이 직접 빨아본 메디키넷 콘서타 스트라테라 후기 목차 1. 인삿말 2. 나를 거쳐간 ADHD 치료제 3. 마치며 1. 인삿말 필자는 성인 ADHD 진단을 받은 이래로 지금까지 메디키넷 30mg, 스트라테라 40mg, 콘서타 27mg를 복용했다. 정확히 말하자면 메디키넷 => 메디키넷 + 스트라테라 => 콘서타 + 스트라테라 => 콘서타 + 항우울제(DNRI계열) 순이다. 하여간 부산 남자답게 스까묵는 데에는 도가 텄다. 하여간 오늘은 저번 글에 이어, 필자가 메디키넷, 스트라테라, 콘서타를 복용하면서 느꼈던 점에 대해 말해보려고 한다. 저번 글이 궁금하시다면 아래 링크에서 한 번 읽어보시는 게 어떠실런지...? ADHD 치료제 (메틸페니데이트, 아토목세틴) 효과 및 부작용 ADHD 치료제 ..

밥똥던 뜻과 유래 논란 총정리 목차 1. 밥똥던 뜻 2. 밥똥던 사건 3. 근황 4. 필자 생각 1. 밥똥던 뜻 밥먹고 똥싸고 던파만 한다 좋게 말하면 그만큼 던전앤파이터를 사랑한다는 소리고, 나쁘게 말하면 인생을 내팽개치고 게임만 한다는 소리다. 2024년 1월 23일에 터진 한 사건을 계기로 널리 퍼지게 되었다. 2. 밥똥던 사건 1) 라마1004 라마1004는 버츄얼 유튜버다. 버츄얼 유튜버 특성상 실제 나이와 본명, 거주지 등등 인물정보가 제대로 알려지지 않았다. 로스트아크라는 게임을 주력으로 삼았으나, 이후 버튜버로 전향하게 된다. 현재 유튜브 구독자는 1.04만 명. 스트리머 우왁굳이 주최하는 버축대(축구 게임 대회)에서 찰진 욕으로 인해 야발좌라는 별명이 붙었다. 이후로도 우왁굳이 기획한 방..

삶의 질이 저하되는 성인 ADHD 증상 (DSM-5 기준) 목차 1. 인삿말 2. ADHD 증상 3. 참고자료 1. 인삿말 ADHD는 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 줄임말으로써, 산만함(부주의함), 과잉 행동, 충동성이 특징인 신경 발달 장애다. 소아 청소년기라면 이 셋 중에서 과잉 행동이 두드러지고, 성인이 되면 과잉 행동은 줄어들지만 산만함과 충동성은 여전히 지속될 가능성이 크다. 소아 청소년기에 ADHD를 제대로 관리받지 못하고 성인이 되거나, 성인이 되어서도 ADHD가 완치되지 않으면 후유증이 남는데, 이것이 성인 ADHD다. 다음은 DSM-5의 ADHD 진단기준이다. 만 17세 이상의 청소년 및 성인이 다음 9개 증상 중에서 5개 이상의 증상을 가지고 있다면 ADHD를 의심해봐도 된다. 2. A..

ADHD 치료제 (메틸페니데이트, 아토목세틴) 효과 및 부작용 목차 1. ADHD 약 성분 2. ADHD 약 종류 3. 부작용 4. 참고자료 1. ADHD 약 성분 전 세계적으로 ADHD 치료에 쓰이는 약 성분은 크게 세 가지다. 암페타민 메틸페니데이트 아토목세틴 여기서 대한민국은 암페타민을 제외하고 메틸페니데이트와 아토목세틴을 사용한다. 오늘은 이 두 성분에 대해 어떤 효과가 있으며 어떤 부작용이 있는지 자세히 알아보려고 한다. 이 글을 읽는 ADHD인 분들에게 도움이 되었으면 좋겠다. 2. 종류 1) 메틸페니데이트 메틸페니데이트는 1955년에 개발된 각성제 성분이다. 이 성분은 도파민과 노르에피네프린의 재흡수를 억제하여 중추신경을 자극한다. 따라서 메틸페니데이트를 복용하면 각성 상태가 되는데, 이 때..