골방이야기꾼의 인생 얘기

성인 ADHD 보험 가입 및 보장 여부 목차 1. 국민건강보험의 경우 2. 실비보험의 경우 3. 가입이 가능한 보험 1. 국민건강보험 1) 건강보험 적용 여부 국민건강보험은 전국민이 가입되어있다. ADHD인 역시 대한민국 국민으로써, 건강보험이 적용된다. 필자의 경우 2주일에 한 번씩 정신과에 방문하는데, 2주일 분 약값으로 21400원을 지불한다. 그런데 여기서 건강보험이 적용되지 않으면, 거의 6~70000원에 달하는 돈을 지불해야한다. 즉, 4~50000원 가량의 금액을 나라에서 지원해주는 셈이다. 만약 필자보다 비싼 가격에 약제비를 지불하시는 경우, 본인의 약이 비급여로 처리되고 있는 것은 아닌지 의심해볼 필요가 있다. 2) 성인 ADHD도 급여대상인가요? 2016년 이전에는 소아ADHD, 혹은 ..

ADHD인은 커피 마시면 안 되나? 카페인과 ADHD 관련 정보 및 개인 후기 목차 1. 인삿말 2. 카페인과 ADHD의 관계 3. 개인 후기 및 결론 1. 인삿말 ADHD인에게 누군가는 카페인을 섭취하라 권장하는 반면, 누군가는 당장 카페인을 끊으라고 한다. 과연 뭐가 정답일까? ADHD인은 정녕 커피를 마시면 안 되는 걸까? 지금부터 필자와 함께 알아보도록 하자. 2. 카페인과 ADHD의 관계 1) 각성 역할 대한민국 ADHD 치료에 흔히 쓰이는 메틸페니데이트는 각성제다. 그런데 카페인 역시 ADHD 치료제와 마찬가지로 각성제다. 따라서 논리적으로는 카페인 역시 ADHD 치료제와 마찬가지로 집중력, 주의력을 향상시킬 수 있지 않을까 싶다. 그렇다면 실제 연구는 어떨까? 2022년 발표하였고, 지금까지..

성인 ADHD? 핑계를 대지 말아라 목차 1. 어느 ADHD인의 슬픔 2. ADHD는 실존한다 3. 마치며 1. 어느 ADHD인의 슬픔 어떤 글을 읽었다. 부모님에게 본인이 ADHD라는 사실을 밝혔다는 내용의 글이었다. 글쓴이는 용감하게 고백했지만, 부모님의 대답이 가관이었다. 같잖은 핑계를 대지 말라는 것이었다. 글쓴이가 힘들어하는 이유는 단지 성격이 게으르고 의지가 나약할 뿐이라는 말도 덧붙이며. 글 말미에, 글쓴이는 이렇게 말했다. '저는 이제 어떻게 살아야 할까요?' 필자는 아무 대답도 해줄 수가 없었다. 그저 막막한 현실에 한숨이 나올 뿐이었다. 이미 필자가 겪었고, 앞으로 글쓴이가 겪게 될지도 모를 ADHD인의 슬픔이 마치 파노라마처럼 눈 앞에 펼쳐졌다. 2. ADHD는 실존한다 ADHD를 가..

1. 성인 ADHD?! 안녕, 골방이야기꾼이다. 오늘은 오랜만에 ADHD 컨텐츠로 찾아뵙게 되었다. 학술적인 이야기는 아니고, 필자가 ADHD 약물 치료를 받으며 어떤 점이 달라졌는지에 대해 개인적인 경험 위주로 이야기해보려 한다. 2. 무엇이 달라졌나? 1) 마인드셋 필자는 지금까지 어떤 일이든 열심히 하지 않았다. 가령 아르바이트를 한다고 치면, '어차피 내 일도 아니고, 큰 잘못을 하더라도 사장이 대신 손해를 보니까.' 라고 생각하여 대충대충 일한다. '아니, 알바니까 당연한 거 아냐?' 이렇게 생각하겠지만, 비단 아르바이트 뿐만 아니라 필자의 인생 전체가 이런 식이었다. 자기 자신에 대한 끝없는 불신과, 미래에 대한 막연한 두려움 때문에 도망치고, 또 도망쳤다. 그러나 최근에 ADHD를 발견하고,..