성인 ADHD 스트레스 관리법: WHO에서 발간한 스트레스 관리 안내서 소개 목차 1. adhd 원망 2. 스트레스 관리해보자 3. 마치며 1. adhd 원망 어떤 검색어로 유입이 되는지 궁금해서 찾아봤다. 쭉 둘러보던 와중에 adhd 원망이라는 검색어가 눈에 띄었다. 그 순간 마음이 복잡해졌다. 어떤 사람이 저 검색어로 내 블로그에 찾아왔는지 조금은 알 것 같아서였다. 기구한 일이다. 태어나면서부터 어떤 사람은 남들과 다르게 태어나고, 길러져야 한다는 것이 애잔할 따름이다. 필자 역시 그 마음을 어느 정도는 이해할 수 있다. 필자도 성인 ADHD인이니까. ADHD를 갖고 살아간다는 건 결코 쉬운 일이 아니라는 걸 느끼고 있으니까. 그럼에도 필자가 말할 수 있는 건, 부정적인 감정은 분명 여러분에게 해가..