나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까? (ADHD 책, 성인 ADHD 관리법) 1. 내가 성인 ADHD라고?! 학창시절. 나는 많은 게 부족한 사람이었다. 숙제나 준비물을 까먹는 게 일상이었고 잔 실수도 많아서 무슨 일을 하던 불안했다. 가만히 있지를 못하는 성격 때문에 인간관계에도 문제가 많았다. 이런 성격을 아무리 해도 바꿀 수 없었다. 그래서 '아, 난 원래 이런 놈이구나.'하고 단념했다. 그런데 지금 생각해보니 그게 다 ADHD 증상이었다. 2. 계기 올해 1월. 공기업 준비를 위해 공부를 하던 와중 같이 공부하던 형님에게 주의를 받았다. 가끔씩 들리는 소리가 신경쓰인다는 것이었다. 나는 내가 소리를 낸다는 것도 모르고 있었는데... 사과를 한 다음, 자리에 앉아 생각을 했다. 혹시 내가 ADHD가..